Klassiska intervaller, 8x8min på rullband

Idag var det intervaller på programmet. 8x8min tröskel inne på band. Jag körde dom i klassisk stil och det var riktigt gött. Det är roligt att ligga på i diagonalt och mata uppför. Dock blev jag rätt trött då jag fick nya pulszoner av Wolfgang i morse. Dvs att min nya tröskelpuls går upp till min gamla A3+ puls. Därför tror jag att det blir en slitsam sommar för mig…

IMG_5205

  1 comment for “Klassiska intervaller, 8x8min på rullband

  1. carina
    2 juni, 2016 at 15:20

    Hej
    Det vore roligt om du kunde förklara det här med olika pulszoner hur dom räknas ut och hur zonerna ligger

Kommentera

Translate »